芳香疗法简史

芳香疗法最早起源于古埃及,至今已有近6000年的历史，古埃及人利用古老的蒸馏法和压榨法从植物中提炼出类精油物质,通过浸泡、涂抹身体、香薫达到医疗保健及避邪驱魔的作用，与今天的现代芳香生理疗法有惊人的相似之处。

芳香生理疗法这个名字来自拉丁文Aromatherapy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma，与代表「疗法、治疗」意思的therapy，加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。自从使用芳香生理疗法以来，精油治疗已涵盖人类病理学所包括的各种情感及身体状况的治疗。随着芳香生理疗法发展为一种执业治疗方式，它采用了包括身体、情感和精神（能量）在内的全面的方式。

芳香生理疗法可以定义为使用植物自然提取芳香物质来平衡、和谐并增强身体、心灵和精神健康的一种艺术、科学。这门艺术和科学探索个体生理、心理、和精神对芳香提取物的反应，以及观察并促进个体的内在治疗过程。芳香疗法既是预防，也是急、慢性疾病的积极治疗方式。芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。 1、通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息。 2、直接从皮肤加以吸收。

由鼻腔传入大脑散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。

由皮肤传入体内利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。

现代芳香生理疗法主要的应用

皮肤方面

美容——改善肌肤问题，令肌肤回复平滑紧实细腻。（斑点、暗疮、干燥、过敏等）

美体——改善身体皮肤问题，预防干裂、妊娠纹、治疗创伤皮肤，疗愈伤口。

头皮——去头皮屑，止痒，预防脱发，助生发。

感染——脚气、主妇手、蚊叮虫咬、消肿去红、止痒、去除溃烂的异味。

身体方面

呼吸系统——舒缓鼻炎、咽喉炎、支气管炎、伤风鼻塞、呼吸不畅通、咳嗽等症状。

消化系统——改善肠胃、止胃痛、消不良、增加排泄功能、舒缓胃痉挛，增进食欲。

内分泌系统——平衡荷尔蒙，改善性生活，延展青春。

生殖系统——阴道炎、去除异味、舒缓经痛。

肌肉系统——舒缓头痛，腰酸背痛，肌肉疲劳。

精神方面

安神——减轻忧郁、不安，镇静亢奋情绪、安眠。

放松——减压、消除疲劳，缓和怀孕期之焦虑，舒缓孩童暴躁脾气。

愉悦——确认自我存在价值，体验丰盛人生，解除困扰、迷惘。

学习能力——令精神集中，加强记忆力。